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45 min Techno Ride

45 min Techno Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Erik Jäger

Cycling

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Join Erik Jäger for the 45 min Techno Ride, where we power through our ride to some of the biggest and best techno tunes ever. This music cycling class focuses on electronic beats to keep you motivated. During the session, you'll work on your glutes, hamstrings, and quads. The class is designed to make the most of the techno music, ensuring an engaging workout experience. Get ready to feel the beat and let the music take over with Erik Jäger.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Anyma, HI-LO, Layton Giordani, Solomun

Wiedergabeliste

  • Genesys

    Welcome To The Opera

    Anyma, Grimes
  • New Generation

    System Majority

    Layton Giordani
  • Genesys

    The Answer

    Anyma

Wiedergabeliste

  • Genesys

    Welcome To The Opera

    Anyma, Grimes
  • New Generation

    System Majority

    Layton Giordani
  • Genesys

    The Answer

    Anyma
  • Life Moves Fast

    Life Moves Fast

    Layton Giordani

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    5 Bewegungen

    40 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%