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45 min Sweat Steady Ride

45 min Sweat Steady Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Jess King

Cycling

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Stetig, schweißtreibend und super lautet das Motto dieser Ride-Serie mit langanhaltenden Intervallen. Trainiere bei diesem Ride zum Takt der Musik.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

The Black Eyed Peas, Major Lazer, DJ Snake, Halsey

Wiedergabeliste

  • Elephunk

    Smells Like Funk (Album Version)

    The Black Eyed Peas
  • Messy

    Dive

    Olivia Dean
  • I Love You So F***ing Much

    Wonderful Nothing

    Glass Animals

Wiedergabeliste

  • Elephunk

    Smells Like Funk (Album Version)

    The Black Eyed Peas
  • Messy

    Dive

    Olivia Dean
  • I Love You So F***ing Much

    Wonderful Nothing

    Glass Animals
  • Yes I Am

    I'm The Only One

    Melissa Etheridge

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    5 min

  • cycling

    Cycling

    9 Bewegungen

    39 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%

¹Nur für neue App+ oder App One Mitglieder. Nach Ablauf der Testphase, 0 €/Monat für App One oder 0 €/Monat für App+, sofern nicht gekündigt wurde. Kündigung vor Ablauf der Testphase jederzeit möglich. Weiteres unter onepeloton.de/membership-terms.