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45 min Sweat Steady Ride

45 min Sweat Steady Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Jess King

Cycling

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Stetig, schweißtreibend und super lautet das Motto dieser Ride-Serie mit langanhaltenden Intervallen. Trainiere bei diesem Ride zum Takt der Musik.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Ludacris, Missy Elliott, Major Lazer, DJ Snake

Wiedergabeliste

  • 2 Fast 2 Furious

    Start

    Ludacris
  • Miss E... So Addictive

    Dog in Heat (feat. Redman & Method Man)

    Missy Elliott, Redman, Method Man
  • Messy

    Dive

    Olivia Dean

Wiedergabeliste

  • 2 Fast 2 Furious

    Start

    Ludacris
  • Miss E... So Addictive

    Dog in Heat (feat. Redman & Method Man)

    Missy Elliott, Redman, Method Man
  • Messy

    Dive

    Olivia Dean
  • I Love You So F***ing Much

    Wonderful Nothing

    Glass Animals

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    5 min

  • cycling

    Cycling

    9 Bewegungen

    39 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%