45 min Sweat Steady Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Jess King
Cycling
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den cycling-kurse
Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+
Bike+ entdecken
Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad
App entdecken
Weitere Informationen
Join Jess King for the 45 min Sweat Steady Ride, a theme-based cycling class. This ride focuses on long, sustained intervals to keep you steady and sweaty. Pedal to the rhythm of electronic beats, bangers, and celebratory songs. Although it's a cycling class, you'll still engage your glutes, hamstrings, and quads. Get ready for a well-rounded workout with Jess King.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
J Balvin, Willy William, Papa Roach, RAYE
Wiedergabeliste
Vortex
Rezz, PEEKABOO
I'm Raving (Fitness Version) (feat. Popr3B3L)
Tnt, Popr3B3L
Everybody Dance Now
Primeshock
Wiedergabeliste
Vortex
Rezz, PEEKABOOI'm Raving (Fitness Version) (feat. Popr3B3L)
Tnt, Popr3B3LEverybody Dance Now
Primeshock
Prada (Valexus Extended Remix) (feat. RAYE & D-Block Europe)
cassö, Valexus, RAYE, D-Block Europe
Kursplan
Warm-up
1 Bewegung
Cycling
11 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%