
45 min Sweat Steady Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Jess King
Cycling
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Join Jess King for the 45 min Sweat Steady Ride, a class designed to keep you moving with long, sustained intervals. This theme ride will have you pedaling to a soundtrack of electronic beats, bangers, and songs of celebration. The focus is on maintaining a steady pace to maximize your workout. Jess King will guide you through each interval, ensuring you stay motivated and engaged. Get ready to ride and enjoy the music!
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Skrillex, Pharrell Williams, Foo Fighters, Outkast
Wiedergabeliste

Honey
Robyn
Wolf Like Me
Tv On the Radio, TV On The Radio
This Is War
Thirty Seconds To Mars
Wiedergabeliste

Honey
Robyn
Wolf Like Me
Tv On the Radio, TV On The Radio
This Is War
Thirty Seconds To Mars
B.O.B. (Bombs Over Baghdad)
Outkast, OutKast
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
11 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%







