
45 min Sweat Steady Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Jess King
Cycling
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Join Jess King for the 45 min Sweat Steady Ride, a theme-based cycling class designed to keep you moving with long, sustained intervals. This ride features a soundtrack filled with pop music, including beats, bangers, and songs of celebration. While you pedal through the session, you'll engage your glutes, hamstrings, and quads. The class is structured to provide a steady and sweaty workout experience. Get ready to ride with energy and enthusiasm under Jess King's guidance.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Alanis Morissette, Dave Matthews Band, Shania Twain, Metallica
Wiedergabeliste

Let's Get Rocked
Def Leppard
Cherub Rock (2011 Remaster)
The Smashing Pumpkins
Shine
Collective Soul
Wiedergabeliste

Let's Get Rocked
Def Leppard
Cherub Rock (2011 Remaster)
The Smashing Pumpkins
Shine
Collective Soul
Ain't My B*tch
Metallica
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
11 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%





