
45 min Sweat Steady: Low Impact Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Jess King
Cycling
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Join Jess King for the 45 min Sweat Steady Low Impact Ride. This theme class focuses on endurance-based efforts, keeping you primarily in the saddle. The ride is designed to be smooth and steady, offering a consistent pace throughout. Enjoy the alternative music genre that accompanies this session. Whether you're recovering, a beginner, or a pro, this class is tailored to meet your needs.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Tina Turner, Massive Attack, Mumford & Sons, Oasis
Wiedergabeliste
Teardrop (feat. Elizabeth Fraser)
Massive Attack, Elizabeth FraserModern Girl
BleachersCopperhead Road
Steve Earle
Wiedergabeliste
Teardrop (feat. Elizabeth Fraser)
Massive Attack, Elizabeth FraserModern Girl
BleachersCopperhead Road
Steve EarleShowtime
Catfish and the Bottlemen
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
9 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%