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45 min Sweat Steady: Low Impact Ride

45 min Sweat Steady: Low Impact Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Jess King

Cycling

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Join Jess King for the 45 min Sweat Steady Low Impact Ride. This theme class focuses on endurance-based efforts, keeping you primarily in the saddle. The ride is designed to be smooth and steady, offering a consistent pace throughout. Enjoy the alternative music genre that accompanies this session. Whether you're recovering, a beginner, or a pro, this class is tailored to meet your needs.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Tina Turner, Oasis, Massive Attack, Mumford & Sons

Wiedergabeliste

  • Mezzanine

    Teardrop (feat. Elizabeth Fraser)

    Massive Attack, Elizabeth Fraser
  • Bleachers (Deluxe)

    Modern Girl

    Bleachers
  • The Best Of Steve Earle 20th Century Masters The Millennium Collection

    Copperhead Road

    Steve Earle

Wiedergabeliste

  • Mezzanine

    Teardrop (feat. Elizabeth Fraser)

    Massive Attack, Elizabeth Fraser
  • Bleachers (Deluxe)

    Modern Girl

    Bleachers
  • The Best Of Steve Earle 20th Century Masters The Millennium Collection

    Copperhead Road

    Steve Earle
  • Showtime

    Showtime

    Catfish and the Bottlemen

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    9 Bewegungen

    40 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%

¹Nur für neue App+ oder App One Mitglieder. Nach Ablauf der Testphase, 0 €/Monat für App One oder 0 €/Monat für App+, sofern nicht gekündigt wurde. Kündigung vor Ablauf der Testphase jederzeit möglich. Weiteres unter onepeloton.de/membership-terms.