
45 min Schlager Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Benny Adami
Cycling
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Gassenhauer gefällig? Dann schwing dich aufs Bike und tauche bei diesem Ride in die bunte Welt des Schlagers ein.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Helene Fischer, Herbert Grönemeyer, Wolfgang Petry, Stereoact
Wiedergabeliste

Herz an Herz (Remix)
Paso Doble
Ganz oder gar nicht
Wolfgang Petry
Männer
Herbert Grönemeyer
Wiedergabeliste

Herz an Herz (Remix)
Paso Doble
Ganz oder gar nicht
Wolfgang Petry
Männer
Herbert Grönemeyer
Verdammt lang her (Best Of VRR)
Andreas Gabalier
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
10 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%






