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45 min Schlager Ride

45 min Schlager Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Benny Adami

Cycling

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Gassenhauer gefällig? Dann schwing dich aufs Bike und tauche bei diesem Ride in die bunte Welt des Schlagers ein.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Helene Fischer, Herbert Grönemeyer, Wolfgang Petry, Stereoact

Wiedergabeliste

  • Herz an Herz

    Herz an Herz (Remix)

    Paso Doble
  • Hautnah - Die Geschichten meiner Stars

    Ganz oder gar nicht

    Wolfgang Petry
  • Was Muss Muss - Best Of

    Männer

    Herbert Grönemeyer

Wiedergabeliste

  • Herz an Herz

    Herz an Herz (Remix)

    Paso Doble
  • Hautnah - Die Geschichten meiner Stars

    Ganz oder gar nicht

    Wolfgang Petry
  • Was Muss Muss - Best Of

    Männer

    Herbert Grönemeyer
  • Best Of Volks-Rock'n'Roller

    Verdammt lang her (Best Of VRR)

    Andreas Gabalier

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    6 min

  • cycling

    Cycling

    10 Bewegungen

    38 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%