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45 min Schlager Ride

45 min Schlager Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Benny Adami

Cycling

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Join Benny Adami for the 45 min Schlager Ride, where you'll groove to German party hits on your bike. This music cycling class features pop tunes that will keep you energized throughout the ride. Focus on your glutes, hamstrings, and quads as you pedal to the beat. With a duration of 45 minutes, you'll have plenty of time to enjoy the music and the workout. Get ready to ride with Benny and experience the fun of a Schlager party on your bike.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

DJ Ötzi, Udo Jürgens, Robbie Williams, Helene Fischer

Wiedergabeliste

  • Piraten

    Piraten

    Klaus & Klaus
  • Das Ist Nicht Die Ganze Wahrheit...

    Westerland

    Die Ärzte
  • Ich liebe das Leben (Stereoact #Remix)

    Ich liebe das Leben (Stereoact #Remix)

    Vicky Leandros, Stereoact

Wiedergabeliste

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  • Ich liebe das Leben (Stereoact #Remix)

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    Vicky Leandros, Stereoact
  • Willkommen im Club: 20 Jahre

    Eine neue Liebe ist wie ein neues Leben

    Ross Antony

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    6 min

  • cycling

    Cycling

    14 Bewegungen

    38 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%

¹Nur für neue App+ oder App One Mitglieder. Nach Ablauf der Testphase, 0 €/Monat für App One oder 0 €/Monat für App+, sofern nicht gekündigt wurde. Kündigung vor Ablauf der Testphase jederzeit möglich. Weiteres unter onepeloton.de/membership-terms.