45 min Retro-Reise Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Benny Adami
Cycling
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Mach eine Reise in die Vergangenheit mit Benny und lass dich von unserer Liebe zur deutschen Kultur überschütten.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Boney M., Europe, Nena, No Angels
Wiedergabeliste

Traumschiff
Udo Jürgens
Wann wird's mal wieder richtig Sommer
Rudi Carrell
Tatort Theme
Jo Walter goes Hammond
Wiedergabeliste

Traumschiff
Udo Jürgens
Wann wird's mal wieder richtig Sommer
Rudi Carrell
Tatort Theme
Jo Walter goes Hammond
Daddy Cool (Nick Raider Radio Mix)
Boney M.
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
13 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%










