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45 min Retro-Reise Ride

45 min Retro-Reise Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Benny Adami

Cycling

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Mach eine Reise in die Vergangenheit mit Benny und lass dich von unserer Liebe zur deutschen Kultur überschütten.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Boney M., Europe, Nena, No Angels

Wiedergabeliste

  • Das Traumschiff

    Traumschiff

    Udo Jürgens
  • Das Beste von Rudi Carrell

    Wann wird's mal wieder richtig Sommer

    Rudi Carrell
  • Instrumental Party Hits Aus Kino Tv Werbung

    Tatort Theme

    Jo Walter goes Hammond

Wiedergabeliste

  • Das Traumschiff

    Traumschiff

    Udo Jürgens
  • Das Beste von Rudi Carrell

    Wann wird's mal wieder richtig Sommer

    Rudi Carrell
  • Instrumental Party Hits Aus Kino Tv Werbung

    Tatort Theme

    Jo Walter goes Hammond
  • Diamonds (40th Anniversary Edition)

    Daddy Cool (Nick Raider Radio Mix)

    Boney M.

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    5 min

  • cycling

    Cycling

    13 Bewegungen

    39 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%