
45 min Power Zone Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Matt Wilpers
Cycling
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Trainiere smart mithilfe von 7 Leistungszonen, die auf dein Fitnessniveau abgestimmt sind. Auf der Power-Zone-Trainingsskala von 1 bis 7 zielt dieser Kurs auf Leistungsverbesserungen in den Zonen 3 bis 6 ab.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
J Balvin, Bad Bunny, Cardi B, Fred again..
Wiedergabeliste

Locked Away (feat. Adam Levine)
R. City, Adam Levine
Supermassive Black Hole
Muse
Summer Jams (Henri PFR VIP Mix)
Blasterjaxx, Henri PFR, Jay Mason
Wiedergabeliste

Locked Away (feat. Adam Levine)
R. City, Adam Levine
Supermassive Black Hole
Muse
Summer Jams (Henri PFR VIP Mix)
Blasterjaxx, Henri PFR, Jay Mason
Dig
Incubus
Kursplan

Warm-up
7 Bewegungen
Cycling
9 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%

![Marea (We've Lost Dancing) [feat. Fred again..] [Diplo Remix]](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/bdc36281-206d-4823-b90b-8da5866035ba/big_190296647642.jpg)




