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45 min Power Zone Ride

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45 min Power Zone Ride

45 min Power Zone Ride

Erstmals ausgestrahlt am 18/11/23

Matt Wilpers

Cycling

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Join Matt Wilpers for the 45 min Power Zone Ride, a power zone class designed to help you train smart with 7 zones of output customized to your fitness level. This class targets performance improvements in zones 3-6 on the power zone training scale of 1-7. Expect an electronic music playlist to keep you motivated throughout the ride. You'll be working your glutes, hamstrings, and quads during this session. Don't miss this opportunity to enhance your cycling performance with expert guidance from Matt Wilpers.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Calvin Harris, Justin Bieber, Foo Fighters, RÜFÜS DU SOL

Wiedergabeliste

  • music

    Lisztomania

    Phoenix
  • music

    Make It Happen

    RÜFÜS DU SOL
  • music

    Midnight City

    M83
  • music

    Cherub Rock (2011 Remaster)

    Smashing Pumpkins
  • music

    Daylight

    Matt and Kim, Matt & Kim
  • music

    V. 3005

    Childish Gambino
  • music

    Intergalactic

    Beastie Boys
  • music

    Rope (deadmau5 mix)

    deadmau5, Foo Fighters
  • music

    STAY

    The Kid LAROI, Justin Bieber
  • music

    Banquet

    Bloc Party
  • music

    Dark Days (Foals Remix) (feat. Sylvan Esso)

    Local Natives, Sylvan Esso
  • music

    Feel So Close (Radio Edit)

    Calvin Harris
  • music

    Shooting Stars

    Bag Raiders
  • music

    Cola

    CamelPhat, Elderbrook

Wiedergabeliste

  • music

    Lisztomania

    Phoenix
  • music

    Make It Happen

    RÜFÜS DU SOL
  • music

    Midnight City

    M83
  • music

    Cherub Rock (2011 Remaster)

    Smashing Pumpkins
  • music

    Daylight

    Matt and Kim, Matt & Kim
  • music

    V. 3005

    Childish Gambino
  • music

    Intergalactic

    Beastie Boys
  • music

    Rope (deadmau5 mix)

    deadmau5, Foo Fighters
  • music

    STAY

    The Kid LAROI, Justin Bieber
  • music

    Banquet

    Bloc Party
  • music

    Dark Days (Foals Remix) (feat. Sylvan Esso)

    Local Natives, Sylvan Esso
  • music

    Feel So Close (Radio Edit)

    Calvin Harris
  • music

    Shooting Stars

    Bag Raiders
  • music

    Cola

    CamelPhat, Elderbrook

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    8 Bewegungen

    13 min

  • cycling

    Cycling

    9 Bewegungen

    31 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

  • Impressum

  • Positiver Einfluss und Inklusion

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  • Peloton Support

  • Herstellergarantie und Peloton Rundum-Schutz

  • Datenschutzzentrum

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