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45 min Power Zone Ride

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45 min Power Zone Ride

45 min Power Zone Ride

Erstmals ausgestrahlt am 23/4/22

Matt Wilpers

Cycling

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Join Matt Wilpers for the 45 min Power Zone Ride, a power zone class designed to enhance your performance. Train smart with 7 zones of output customized to your fitness level. This class targets performance improvements in zones 3-6 on the power zone training scale of 1-7. Enjoy rock music as you work your glutes, hamstrings, and quads. This session is ideal for those looking to boost their cycling performance.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Imagine Dragons, Queen, Foo Fighters, Linkin Park

Wiedergabeliste

  • music

    Another One Bites The Dust (Remastered 2011)

    Queen
  • music

    Testify

    Rage Against The Machine
  • music

    Closer

    Kings of Leon, Kings Of Leon
  • music

    Hysteria

    Muse
  • music

    Breaking Now

    From Ashes to New
  • music

    Monkey Wrench

    Foo Fighters
  • music

    Bones

    Imagine Dragons
  • music

    Hash Pipe

    Weezer
  • music

    I Need To Know (Album Version)

    Tom Petty And The Heartbreakers
  • music

    Faint

    Linkin Park
  • music

    Are You Gonna Go My Way

    Lenny Kravitz
  • music

    The Hand That Feeds

    Nine Inch Nails
  • music

    Mr. Brightside

    The Killers
  • music

    Heaven

    Los Lonely Boys

Wiedergabeliste

  • music

    Another One Bites The Dust (Remastered 2011)

    Queen
  • music

    Testify

    Rage Against The Machine
  • music

    Closer

    Kings of Leon, Kings Of Leon
  • music

    Hysteria

    Muse
  • music

    Breaking Now

    From Ashes to New
  • music

    Monkey Wrench

    Foo Fighters
  • music

    Bones

    Imagine Dragons
  • music

    Hash Pipe

    Weezer
  • music

    I Need To Know (Album Version)

    Tom Petty And The Heartbreakers
  • music

    Faint

    Linkin Park
  • music

    Are You Gonna Go My Way

    Lenny Kravitz
  • music

    The Hand That Feeds

    Nine Inch Nails
  • music

    Mr. Brightside

    The Killers
  • music

    Heaven

    Los Lonely Boys

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    8 Bewegungen

    11 min

  • cycling

    Cycling

    44 Bewegungen

    33 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

  • Impressum

  • Positiver Einfluss und Inklusion

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  • Datenschutzzentrum

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