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45 min Power Zone Ride

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45 min Power Zone Ride

45 min Power Zone Ride

Erstmals ausgestrahlt am 15/9/21

Matt Wilpers

Cycling

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Join Matt Wilpers for the 45 min Power Zone Ride, a class designed to train smart with 7 zones of output customized to your fitness level. This ride targets performance improvements in zones 3-6 on the power zone training scale of 1-7. The class features pop music to keep you motivated throughout the session. This power zone class aims to enhance your overall cycling performance. Get ready to ride and improve your fitness with Matt Wilpers.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

David Guetta, Ed Sheeran, U2, Khalid

Wiedergabeliste

  • music

    Mysterious Ways

    U2
  • music

    She Wants To Move

    N.E.R.D.
  • music

    If You Really Love Me (How Will I Know) [David Guetta & MORTEN Future Rave Remix Extended]

    MistaJam, John Newman, David Guetta
  • music

    Innocence

    Halestorm
  • music

    O.D. (Album Version (Edited))

    Method Man
  • music

    Flying On My Own (Dave Audé Remix)

    Céline Dion
  • music

    Beautiful People (feat. Khalid) [NOTD Remix] (feat. Khalid)

    Ed Sheeran, Khalid
  • music

    Tap In

    Saweetie
  • music

    Pain

    Jimmy Eat World
  • music

    Life Goes On (KC Lights Remix) (feat. Alex Hosking)

    PS1, Alex Hosking
  • music

    Hot2Touch

    Felix Jaehn, Hight, Alex Aiono
  • music

    Work Hard, Play Hard

    Wiz Khalifa
  • music

    Figure.09

    Linkin Park
  • music

    Pour the Milk (Sammy Porter Remix)

    Robbie Doherty, Keees.
  • music

    Mama Said

    Lukas Graham

Wiedergabeliste

  • music

    Mysterious Ways

    U2
  • music

    She Wants To Move

    N.E.R.D.
  • music

    If You Really Love Me (How Will I Know) [David Guetta & MORTEN Future Rave Remix Extended]

    MistaJam, John Newman, David Guetta
  • music

    Innocence

    Halestorm
  • music

    O.D. (Album Version (Edited))

    Method Man
  • music

    Flying On My Own (Dave Audé Remix)

    Céline Dion
  • music

    Beautiful People (feat. Khalid) [NOTD Remix] (feat. Khalid)

    Ed Sheeran, Khalid
  • music

    Tap In

    Saweetie
  • music

    Pain

    Jimmy Eat World
  • music

    Life Goes On (KC Lights Remix) (feat. Alex Hosking)

    PS1, Alex Hosking
  • music

    Hot2Touch

    Felix Jaehn, Hight, Alex Aiono
  • music

    Work Hard, Play Hard

    Wiz Khalifa
  • music

    Figure.09

    Linkin Park
  • music

    Pour the Milk (Sammy Porter Remix)

    Robbie Doherty, Keees.
  • music

    Mama Said

    Lukas Graham

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    8 Bewegungen

    13 min

  • cycling

    Cycling

    35 Bewegungen

    32 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

  • Impressum

  • Positiver Einfluss und Inklusion

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  • Peloton Support

  • Herstellergarantie und Peloton Rundum-Schutz

  • Datenschutzzentrum

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