
45 min Power Zone Max Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Matt Wilpers
Cycling
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Join Matt Wilpers for the 45 min Power Zone Max Ride. This power zone class is designed to train smart with 7 zones of output customized to your fitness level. It is the most challenging of the power zone rides, targeting performance improvements in zones 3-7. You'll be riding to the beats of electronic music, which will keep you motivated throughout the session. Don't miss this opportunity to push your limits and enhance your performance.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Justin Bieber, Ed Sheeran, Bruno Mars, Skrillex
Wiedergabeliste

What's Golden
Jurassic 5
Bun Up the Dance
Dillon Francis, Skrillex
Body PBH & Jack Shizzle Extended Remix
Loud Luxury, PBH & Jack Shizzle, Brando
Wiedergabeliste

What's Golden
Jurassic 5
Bun Up the Dance
Dillon Francis, Skrillex
Body PBH & Jack Shizzle Extended Remix
Loud Luxury, PBH & Jack Shizzle, Brando
BLOW
Ed Sheeran, Chris Stapleton, Bruno Mars
Kursplan

Warm-up
8 Bewegungen
Cycling
23 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%









