
Mittel
45 min Power Zone Endurance Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Denis Morton
Cycling
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+
Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad
App entdecken
Weitere Informationen
Join Denis Morton for the 45 min Power Zone Endurance Ride. This power zone class focuses on building aerobic endurance with intervals in zones 2 and 3. Train smart with 7 zones of output customized to your fitness level. Enjoy the ride with an R&B music genre that keeps you motivated throughout. This class is designed to help you push your limits and improve your endurance.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Barry White, Bruno Mars, Lenny Kravitz, Mark Ronson
Wiedergabeliste

Join Together
The Who
Uptown Funk (feat. Bruno Mars)
Mark Ronson, Bruno Mars
Use Me
Bill Withers
Wiedergabeliste

Join Together
The Who
Uptown Funk (feat. Bruno Mars)
Mark Ronson, Bruno Mars
Use Me
Bill Withers
I'm Gonna Love You Just A Little More Baby
Barry White
Kursplan

Warm-up
6 Bewegungen
Cycling
7 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%





