Build aerobic endurance in this 45-minute Power Zone Endurance Ride with Christine D'Ercole, featuring alternative music and intervals in Zones 2 and 3.

45 min Power Zone Endurance Ride | Peloton Cycling-Kurse

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Cycling

Power Zone

Join Christine D'Ercole for the 45 min Power Zone Endurance Ride and train smart with 7 zones of output customized to your fitness level. This power zone class focuses on building aerobic endurance with intervals in zones 2 and 3. The music genre in this class is alternative, providing a motivating backdrop for your ride. While this class primarily targets your cardiovascular system, you'll also engage muscles like your glutes, hamstrings, and quads. Experience a structured and effective workout with Christine guiding you through each zone.

Musik

In this 20-minute indoor cycling workout, keep the beat as you pedal along to a pop playlist. Cody Rigsby leads you through this quick, effective, and fun ride that includes resistance intervals and cadence intervals with recoveries. Finish off the ride with a climb.

Ride to pop hits in this 20-minute Pop Ride with Cody Rigsby. Class includes Flat Road, Intervals, Recovery, Climb and Descending Recovery segments.

20 Min Pop Ride with Intervals & Climb - Cody Rigsby

Everything You Want

The Chase

Plenty Of Time

What I See

Your Hands on Me

Your Hands on Me (feat. Vicki Vox)

You = Trouble

Follow The Trail

NO CURVES

NO CURVES (feat. Molife)

Warm-up

Cool Down

20-Minute Pop Ride with Cody Rigsby Video

45 Min Power Zone Endurance Ride with Spin Ups - Christine D'Ercole

Nothing's Shocking

Jane Says

Greatest Hits

Close to Me

Havoc and Bright Lights

Guardian

Wildness

Wild Horses

For Madeleine

Hard Time

CHAMPION

MY SHINE

Ceremonials (Deluxe Edition)

Remain Nameless

Hit Me Down Sonny

Beautiful Trauma

Sigh No More

Awake My Soul

Alive and Kicking (Symphonic Version)

Delta

Woman

45 min Power Zone Endurance Ride

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

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45 min Power Zone Endurance Ride

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