Direkt zum Inhalt
45 min Real Routes: Road to Hana

45 min Real Routes: Road to Hana

Erstmals ausgestrahlt am

Christian Vande Velde

Cycling

Peloton App

Zugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

App entdecken

Weitere Informationen

Begleite unseren Profi-Radfahrer, wenn er seine liebsten Outdoor-Touren zu deinem Indoor-Bike-Erlebnis macht. Egal, ob du durch örtliche Straßen strampelst oder berühmtes Terrain erklimmst – dieses Training solltest du dir nicht entgehen lassen!

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Dua Lipa, Madonna, Skrillex, The Notorious B.I.G.

Wiedergabeliste

  • The Essential Willie Nelson

    Highwayman

    The Highwaymen, Willie Nelson, Johnny Cash, Waylon Jennings, Kris Kristofferson
  • Love Is My Religion

    Beach in Hawaii

    Ziggy Marley
  • Rio Grande Mud

    Just Got Paid

    ZZ Top

Wiedergabeliste

  • The Essential Willie Nelson

    Highwayman

    The Highwaymen, Willie Nelson, Johnny Cash, Waylon Jennings, Kris Kristofferson
  • Love Is My Religion

    Beach in Hawaii

    Ziggy Marley
  • Rio Grande Mud

    Just Got Paid

    ZZ Top
  • Powerage

    What's Next to the Moon

    AC/DC

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    5 Bewegungen

    14 min

  • cycling

    Cycling

    13 Bewegungen

    27 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    4 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%