
45 min Real Routes: Road to Hana
Erstmals ausgestrahlt am
Christian Vande Velde
Cycling
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Begleite unseren Profi-Radfahrer, wenn er seine liebsten Outdoor-Touren zu deinem Indoor-Bike-Erlebnis macht. Egal, ob du durch örtliche Straßen strampelst oder berühmtes Terrain erklimmst – dieses Training solltest du dir nicht entgehen lassen!
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Dua Lipa, Madonna, Skrillex, The Notorious B.I.G.
Wiedergabeliste
Highwayman
The Highwaymen, Willie Nelson, Johnny Cash, Waylon Jennings, Kris KristoffersonBeach in Hawaii
Ziggy MarleyJust Got Paid
ZZ Top
Wiedergabeliste
Highwayman
The Highwaymen, Willie Nelson, Johnny Cash, Waylon Jennings, Kris KristoffersonBeach in Hawaii
Ziggy MarleyJust Got Paid
ZZ TopWhat's Next to the Moon
AC/DC
Kursplan
Warm-up
5 BewegungenCycling
13 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%