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45 min Power Zone Endurance Ride

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45 min Power Zone Endurance Ride

45 min Power Zone Endurance Ride

Erstmals ausgestrahlt am 18/2/25

Christian Vande Velde

Cycling

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Trainiere smart mithilfe von 7 Leistungszonen, die auf dein Fitnessniveau abgestimmt sind. Dieser Kurs konzentriert sich auf den Aufbau einer aeroben Ausdauer mit Intervallen in den Zonen 2 und 3.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Jungle, Drake, Daft Punk, WizKid

Wiedergabeliste

  • Volcano

    Back On 74

    Jungle
  • Walking With A Panther

    Going Back To Cali

    LL Cool J, LL COOL J
  • Greatest Hits

    Summertime

    DJ Jazzy Jeff & The Fresh Prince
  • Wyclef Jean presents The Carnival featuring Refugee Allstars (feat. Refugee All Stars)

    We Trying to Stay Alive (feat. John Forté & Pras)

    Wyclef Jean, Refugee All Stars, John Forté, Pras
  • SOUND & FURY

    Best Clockmaker on Mars

    Sturgill Simpson
  • Pressure & Time

    Pressure and Time

    Rival Sons
  • Tommy Boy Essentials: Hip-Hop Volume 1

    Jump Around (Pete Rock Remix)

    House Of Pain
  • Volcano

    Coming Back

    Jungle
  • Views

    One Dance (feat. WizKid & Kyla)

    Kyla, WizKid, Drake
  • What God Has Chosen

    What God Has Chosen (Pete Doyle Presents The Rock Solid All-Stars) [Jimpster Main Mix]

    The Rock Solid All-Stars, Pete Doyle
  • Revolution 909

    Revolution 909 (Radio Edit)

    Daft Punk
  • Dancing star

    Party in the Blitz (Superchumbo remix)

    Pet Shop Boys
  • Move

    Move

    Saint Motel

Wiedergabeliste

  • Volcano

    Back On 74

    Jungle
  • Walking With A Panther

    Going Back To Cali

    LL Cool J, LL COOL J
  • Greatest Hits

    Summertime

    DJ Jazzy Jeff & The Fresh Prince
  • Wyclef Jean presents The Carnival featuring Refugee Allstars (feat. Refugee All Stars)

    We Trying to Stay Alive (feat. John Forté & Pras)

    Wyclef Jean, Refugee All Stars, John Forté, Pras
  • SOUND & FURY

    Best Clockmaker on Mars

    Sturgill Simpson
  • Pressure & Time

    Pressure and Time

    Rival Sons
  • Tommy Boy Essentials: Hip-Hop Volume 1

    Jump Around (Pete Rock Remix)

    House Of Pain
  • Volcano

    Coming Back

    Jungle
  • Views

    One Dance (feat. WizKid & Kyla)

    Kyla, WizKid, Drake
  • What God Has Chosen

    What God Has Chosen (Pete Doyle Presents The Rock Solid All-Stars) [Jimpster Main Mix]

    The Rock Solid All-Stars, Pete Doyle
  • Revolution 909

    Revolution 909 (Radio Edit)

    Daft Punk
  • Dancing star

    Party in the Blitz (Superchumbo remix)

    Pet Shop Boys
  • Move

    Move

    Saint Motel

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    9 Bewegungen

    12 min

  • cycling

    Cycling

    7 Bewegungen

    32 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

  • Impressum

  • Positiver Einfluss und Inklusion

  • Besuche uns

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  • Kund:innenservice

  • Kontaktiere uns

  • Peloton Support

  • Herstellergarantie und Peloton Rundum-Schutz

  • Datenschutzzentrum

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