
45 min Power Zone Endurance Country Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Denis Morton
Cycling
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Join Denis Morton for the 45 min Power Zone Endurance Country Ride. This power zone class is designed to help you train smart with 7 zones of output customized to your fitness level. Focus on building aerobic endurance with intervals in zones 2 and 3. Enjoy country music as you ride and work on your glutes, hamstrings, and quads. Get ready for a structured and effective workout session.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Kacey Musgraves, Kenny Chesney, Noah Kahan, The Chicks
Wiedergabeliste

You Know Me Better Than That
George Strait
Lost and Found
Brooks & Dunn
State Of Mind
Clint Black
Wiedergabeliste

You Know Me Better Than That
George Strait
Lost and Found
Brooks & Dunn
State Of Mind
Clint Black
John Deere Green
Joe Diffie
Kursplan

Warm-up
6 Bewegungen
Cycling
9 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%









