
45 min Power Zone EDM Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Olivia Amato
Cycling
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Join Olivia Amato for the 45 min Power Zone EDM Ride, a power zone class designed to help you train smart with 7 zones of output customized to your fitness level. This class targets performance improvements in zones 3-6 on the power zone training scale of 1-7. Enjoy an electronic music genre as you work through the session. Focus on enhancing your glutes, hamstrings, and quads throughout the ride. Get ready to elevate your performance with Olivia guiding you every step of the way.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
David Guetta, Coldplay, Avicii, Swedish House Mafia
Wiedergabeliste

ILYAF (I love you always forever)
Donna Lewis, Digital Farm Animals
Levels (Radio Edit)
Avicii
Crown
Camila Cabello, Grey
Wiedergabeliste

ILYAF (I love you always forever)
Donna Lewis, Digital Farm Animals
Levels (Radio Edit)
Avicii
Crown
Camila Cabello, Grey
If You Want It
Wilkinson
Kursplan

Warm-up
10 Bewegungen
Cycling
23 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%









