
45 min Power Zone Country Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Denis Morton
Cycling
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+
Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad
App entdecken
Weitere Informationen
Join Denis Morton for the 45 min Power Zone Country Ride. This power zone class is designed to train smart with 7 zones of output customized to your fitness level. The class targets performance improvements in zones 3-6 on the power zone training scale of 1-7. Enjoy a country music playlist as you work through the ride. Get ready to engage your glutes, hamstrings, and quads.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Chris Stapleton, Sam Hunt, Kenny Chesney, Jake Owen
Wiedergabeliste
Starting Over
Chris StapletonOutbound Plane (feat. Suzy Bogguss)
Tom Russell, Suzy BoggussAll Your'n
Tyler Childers
Wiedergabeliste
Starting Over
Chris StapletonOutbound Plane (feat. Suzy Bogguss)
Tom Russell, Suzy BoggussAll Your'n
Tyler ChildersBeer In Mexico
Kenny Chesney
Kursplan
Warm-up
7 BewegungenCycling
11 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%