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45 min Pop Ride

45 min Pop Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Robin Arzón

Cycling

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Auf diesem Ride mit den neuesten Hits aus den Pop-Charts kannst du nicht anders als auf deinem Bike zu tanzen. Lass uns feiern!

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Beyoncé, Britney Spears, Madonna, Taylor Swift

Wiedergabeliste

  • No More Drama

    Family Affair

    Mary J. Blige
  • Toxic (Y2K & Alexander Lewis Remix)

    Toxic (Y2K & Alexander Lewis Remix)

    Britney Spears, Y2K, Alexander Lewis
  • The 25th Anniversary of Christina Aguilera | LIVE

    What a Girl Wants (ft. Sabrina Carpenter - Live - Anniversary Version)

    Christina Aguilera, Sabrina Carpenter

Wiedergabeliste

  • No More Drama

    Family Affair

    Mary J. Blige
  • Toxic (Y2K & Alexander Lewis Remix)

    Toxic (Y2K & Alexander Lewis Remix)

    Britney Spears, Y2K, Alexander Lewis
  • The 25th Anniversary of Christina Aguilera | LIVE

    What a Girl Wants (ft. Sabrina Carpenter - Live - Anniversary Version)

    Christina Aguilera, Sabrina Carpenter
  • Chasin'

    Chasin'

    Paris Hilton, Meghan Trainor

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    10 min

  • cycling

    Cycling

    11 Bewegungen

    34 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%