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45 min Pop Ride

45 min Pop Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Robin Arzón

Cycling

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Join Robin Arzón for the 45 min Pop Ride and pedal to the rhythm of all the hits from the pop music charts. This music cycling class is designed to keep you moving and grooving. Feel the energy as you ride through a playlist of pop favorites. Although this class focuses on cycling, you'll also engage your hamstrings, quads, and glutes. Get ready to party on the bike with Robin and enjoy the pop beats that will keep you motivated throughout the ride.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Beyoncé, Britney Spears, Justin Bieber, Lady Gaga

Wiedergabeliste

  • Lemonade

    Daddy Lessons

    Beyoncé
  • Chromatica

    Stupid Love

    Lady Gaga
  • VIDA

    Despacito (Remix) (feat. Justin Bieber)

    Luis Fonsi, Daddy Yankee, Justin Bieber

Wiedergabeliste

  • Lemonade

    Daddy Lessons

    Beyoncé
  • Chromatica

    Stupid Love

    Lady Gaga
  • VIDA

    Despacito (Remix) (feat. Justin Bieber)

    Luis Fonsi, Daddy Yankee, Justin Bieber
  • Lose Control (Alt. Versions)

    Lose Control (Tiësto Remix)

    Teddy Swims

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    8 min

  • cycling

    Cycling

    11 Bewegungen

    36 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%