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45 min Pop Ride

45 min Pop Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Robin Arzón

Cycling

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Join Robin Arzón for the 45 min Pop Ride, a music cycling class that will have you moving to all the hits from the pop music charts. This class is designed to keep you energized and engaged with a playlist full of pop favorites. As you ride, you'll work your glutes, hamstrings, and quads. With a focus on fun and rhythm, this session is perfect for those who love to cycle to great music. Get ready to party on the bike with Robin!

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Nicki Minaj, David Guetta, Beyoncé, Dua Lipa

Wiedergabeliste

  • Funky Divas

    Free Your Mind

    En Vogue
  • Shivers (Ofenbach Remix)

    Shivers (Ofenbach Remix)

    Ed Sheeran
  • Marry Me (Original Motion Picture Soundtrack)

    Church

    Jennifer Lopez

Wiedergabeliste

  • Funky Divas

    Free Your Mind

    En Vogue
  • Shivers (Ofenbach Remix)

    Shivers (Ofenbach Remix)

    Ed Sheeran
  • Marry Me (Original Motion Picture Soundtrack)

    Church

    Jennifer Lopez
  • KG0516

    Tusa

    KAROL G, Nicki Minaj

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    8 min

  • cycling

    Cycling

    9 Bewegungen

    36 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%