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45 min Pop Ride

45 min Pop Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Kendall Toole

Cycling

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Join Kendall Toole for the 45 min Pop Ride, a music cycling class that will have you moving to all the hits from the pop music charts. This class features a pop music genre, making it a fun and engaging ride. Although it's a cycling class, you'll still get a great workout targeting your glutes, hamstrings, and quads. With a duration of 45 minutes, it's the perfect way to fit in some exercise. Get ready to party on the bike with Kendall Toole!

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

T-Pain, Ludacris, Avicii, Miley Cyrus

Wiedergabeliste

  • The Time Of Our Lives

    Party In The U.S.A.

    Miley Cyrus
  • No Strings Attached

    Bye Bye Bye

    *NSYNC
  • Fire Burning

    Fire Burning

    Sean Kingston

Wiedergabeliste

  • The Time Of Our Lives

    Party In The U.S.A.

    Miley Cyrus
  • No Strings Attached

    Bye Bye Bye

    *NSYNC
  • Fire Burning

    Fire Burning

    Sean Kingston
  • Cyclone

    Cyclone (feat. T-Pain)

    Baby Bash, T-Pain

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    7 min

  • cycling

    Cycling

    1 Bewegung

    37 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%