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45 min Pop Ride

45 min Pop Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Cody Rigsby

Cycling

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Weitere Informationen

Auf diesem Ride mit den neuesten Hits aus den Pop-Charts kannst du nicht anders als auf deinem Bike zu tanzen. Lass uns feiern!

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

T.I., Nelly Furtado, Fergie, Beyoncé

Wiedergabeliste

  • Purpose

    Company

    Justin Bieber
  • Loose (Expanded Edition)

    Say It Right

    Nelly Furtado
  • My Way

    You Make Me Wanna...

    Usher

Wiedergabeliste

  • Purpose

    Company

    Justin Bieber
  • Loose (Expanded Edition)

    Say It Right

    Nelly Furtado
  • My Way

    You Make Me Wanna...

    Usher
  • The Dutchess Deluxe

    Glamorous (feat. Ludacris)

    Fergie, Ludacris

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    1 Bewegung

    41 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%