
45 min Pop Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Cody Rigsby
Cycling
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Auf diesem Ride mit den neuesten Hits aus den Pop-Charts kannst du nicht anders als auf deinem Bike zu tanzen. Lass uns feiern!
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
T.I., Nelly Furtado, Fergie, Beyoncé
Wiedergabeliste

Company
Justin Bieber
Say It Right
Nelly Furtado
You Make Me Wanna...
Usher
Wiedergabeliste

Company
Justin Bieber
Say It Right
Nelly Furtado
You Make Me Wanna...
Usher
Glamorous (feat. Ludacris)
Fergie, Ludacris
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
1 Bewegung
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%






