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45 min Pop Ride

45 min Pop Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Cody Rigsby

Cycling

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Join Cody Rigsby for the 45 min Pop Ride, a music cycling class that will have you moving to all the hits from the pop music charts. With a duration of 45 minutes, this class is designed to keep you engaged and energized. Enjoy the vibrant beats of pop music as you pedal through the session. This class targets your glutes, hamstrings, and quads, providing a comprehensive lower body workout. Get ready to ride and party with Cody Rigsby!

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Dua Lipa, Lady Gaga, Nicki Minaj, Beyoncé

Wiedergabeliste

  • Espresso

    Espresso

    Sabrina Carpenter
  • Dangerous Woman

    Into You

    Ariana Grande
  • Future Nostalgia

    Physical

    Dua Lipa

Wiedergabeliste

  • Espresso

    Espresso

    Sabrina Carpenter
  • Dangerous Woman

    Into You

    Ariana Grande
  • Future Nostalgia

    Physical

    Dua Lipa
  • BORN THIS WAY THE TENTH ANNIVERSARY

    Marry The Night

    Lady Gaga

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    1 Bewegung

    41 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%