
45 min Pop Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Cody Rigsby
Cycling
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Join Cody Rigsby for the 45 min Pop Ride, a music cycling class that will have you moving to all the hits from the pop music charts. With a duration of 45 minutes, this class is designed to keep you engaged and energized. Enjoy the vibrant beats of pop music as you pedal through the session. This class targets your glutes, hamstrings, and quads, providing a comprehensive lower body workout. Get ready to ride and party with Cody Rigsby!
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Dua Lipa, Lady Gaga, Nicki Minaj, Beyoncé
Wiedergabeliste

Espresso
Sabrina Carpenter
Into You
Ariana Grande
Physical
Dua Lipa
Wiedergabeliste

Espresso
Sabrina Carpenter
Into You
Ariana Grande
Physical
Dua Lipa
Marry The Night
Lady Gaga
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
1 Bewegung
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%







