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45 min Pop Ride

45 min Pop Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Cody Rigsby

Cycling

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Auf diesem Ride mit den neuesten Hits aus den Pop-Charts kannst du nicht anders als auf deinem Bike zu tanzen. Lass uns feiern!

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Lady Gaga, Beyoncé, Dua Lipa, Britney Spears

Wiedergabeliste

  • Dangerously In Love

    Crazy In Love (feat. JAY-Z)

    Beyoncé, JAY-Z, Jay-Z
  • When I Get You Alone

    When I Get You Alone

    Robin Thicke
  • Stacie Orrico

    (There's Gotta Be) More To Life

    Stacie Orrico

Wiedergabeliste

  • Dangerously In Love

    Crazy In Love (feat. JAY-Z)

    Beyoncé, JAY-Z, Jay-Z
  • When I Get You Alone

    When I Get You Alone

    Robin Thicke
  • Stacie Orrico

    (There's Gotta Be) More To Life

    Stacie Orrico
  • The Fame Monster (Deluxe Edition)

    Telephone (feat. Beyoncé)

    Lady Gaga, Beyoncé

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    1 Bewegung

    40 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%