
45 min Pop Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Christine D'Ercole
Cycling
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Join Christine D'Ercole for the 45 min Pop Ride, where you'll pedal to the beat of all the hits from the pop music charts. This music cycling class features a pop genre playlist that will keep you motivated throughout the ride. Christine D'Ercole will guide you through a fun and energetic session, ensuring you stay engaged from start to finish. The class is designed to make your workout enjoyable as you ride to the rhythm of popular tunes. Get ready to ride and enjoy a lively atmosphere with Christine D'Ercole in the 45 min Pop Ride.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Beyoncé, P!NK, Ariana Grande, P!nk
Wiedergabeliste

Musicology
Prince
Bad Habits
Madame Gandhi
Take Your Mama
Scissor Sisters
Wiedergabeliste

Musicology
Prince
Bad Habits
Madame Gandhi
Take Your Mama
Scissor Sisters
Love On Top
Beyoncé
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Cycling
6 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%









