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45 min Pop en Español Ride

45 min Pop en Español Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Camila Ramón

Cycling

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Join Camila Ramón for the 45 min Pop en Español Ride. This music cycling class allows you to work out, have fun, and release tension with the best of Spanish pop music. The class features a hip-hop/rap music genre to keep you motivated throughout. You will be engaging your hamstrings, quads, and glutes as you pedal along. Get ready for an energizing session with Camila.

Explizit

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Shakira, KAROL G, Gloria Trevi, Bad Bunny

Wiedergabeliste

  • MOTOMAMI +

    SAOKO

    ROSALÍA
  • El Jefe

    El Jefe

    Shakira, Fuerza Regida
  • Cupido

    Cupido

    TINI

Wiedergabeliste

  • MOTOMAMI +

    SAOKO

    ROSALÍA
  • El Jefe

    El Jefe

    Shakira, Fuerza Regida
  • Cupido

    Cupido

    TINI
  • La Trayectoria

    Todos Me Miran

    Gloria Trevi

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    5 min

  • cycling

    Cycling

    9 Bewegungen

    39 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%