
45 min Pop en Español Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Camila Ramón
Cycling
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Join Camila Ramón for the 45 min Pop en Español Ride, a music cycling class that lets you work out, have fun, and release tension with the best of Spanish pop music. This 45 minutes session is set to a vibrant pop soundtrack that will keep you motivated throughout the ride. Although this is a cycling class, it's designed to help you engage your hamstrings, quads, and glutes effectively. Camila Ramón will guide you through the session, ensuring you stay on track and enjoy every minute. Get ready to pedal to the rhythm and enjoy a unique cycling experience.
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Shakira, Rauw Alejandro, TINI, Becky G
Wiedergabeliste
La Triple T
TINIBorro Cassette
MalumaLa Loto
TINI, Becky G, Anitta
Wiedergabeliste
La Triple T
TINIBorro Cassette
MalumaLa Loto
TINI, Becky G, AnittaAddicted to You
Shakira
Kursplan
Warm-up
2 BewegungenCycling
8 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%