Direkt zum Inhalt
45 min New Wave Ride

45 min New Wave Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Christine D'Ercole

Cycling

Peloton App

Zugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

App entdecken

Weitere Informationen

Join Christine D'Ercole for the 45 min New Wave Ride, a music cycling class that takes you on a nostalgic journey with the best beats from your 1980s prom. This 45 minutes session features a pop music genre that will keep you motivated throughout your ride. Christine will guide you through an engaging workout that targets your glutes, hamstrings, and quads. The class is designed to be both fun and effective, making it a great addition to your fitness routine. Get ready to pedal to the rhythm and enjoy every moment of this unique cycling experience.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Depeche Mode, Siouxsie And The Banshees, Siouxsie and the Banshees, Joy Division

Wiedergabeliste

  • Juju

    Into The Light

    Siouxsie and the Banshees, Siouxsie And The Banshees
  • Depeche Mode - Singles Box 4 (US Release)

    Enjoy The Silence (Harmonium)

    Depeche Mode
  • Blue Bell Knoll

    Blue Bell Knoll

    Cocteau Twins

Wiedergabeliste

  • Juju

    Into The Light

    Siouxsie and the Banshees, Siouxsie And The Banshees
  • Depeche Mode - Singles Box 4 (US Release)

    Enjoy The Silence (Harmonium)

    Depeche Mode
  • Blue Bell Knoll

    Blue Bell Knoll

    Cocteau Twins
  • Brotherhood

    All Day Long (2015 Remaster)

    New Order

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    10 min

  • cycling

    Cycling

    1 Bewegung

    34 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%