
45 min My Mixtape Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Jenn Sherman
Cycling
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Join Jenn Sherman for the 45 min My Mixtape Ride. This theme class features a curated pop playlist that will keep you moving throughout the session. As you ride, you'll be working your hamstrings, quads, and glutes. Jenn's expert guidance and the energetic music will make this a ride to remember. Don't miss out on this week's epic playlist — get ready to hit play!
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Ariana Grande, Justin Timberlake, P!nk, Taylor Swift
Wiedergabeliste

Problem (feat. Iggy Azalea)
Iggy Azalea, Ariana Grande
You Need To Calm Down
Taylor Swift
Truth Hurts
Lizzo
Wiedergabeliste

Problem (feat. Iggy Azalea)
Iggy Azalea, Ariana Grande
You Need To Calm Down
Taylor Swift
Truth Hurts
Lizzo
Praying
Kesha
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
8 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%








