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45 min My Mixtape Ride

45 min My Mixtape Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Jenn Sherman

Cycling

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Join Jenn Sherman for the 45 min My Mixtape Ride, a theme-based cycling class that will keep you engaged throughout. In this session, you'll enjoy a carefully curated pop playlist that changes each week. This week's ride is designed to get you moving and keep you motivated. Jenn Sherman will guide you through the entire 45 minutes journey. Don't miss out on this energetic ride!

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Maroon 5, Foo Fighters, Fleetwood Mac, Billy Joel

Wiedergabeliste

  • Billy Joel - Moods

    Summer, Highland Falls

    Billy Joel
  • The Best of INXS

    Don't Change

    Inxs, INXS
  • R&B Summer Vibes

    Brown Eyed Girl

    Van Morrison

Wiedergabeliste

  • Billy Joel - Moods

    Summer, Highland Falls

    Billy Joel
  • The Best of INXS

    Don't Change

    Inxs, INXS
  • R&B Summer Vibes

    Brown Eyed Girl

    Van Morrison
  • The Album Collection, Vol. 1 (1973 - 1984)

    Thunder Road

    Bruce Springsteen

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    10 Bewegungen

    40 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%