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45 min Metrics Ride

45 min Metrics Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Ben Alldis

Cycling

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Konzentrier dich auf den Ride in diesem aktiven Workout-Kurs, bei dem Musik die Hauptrolle spielt. Begleite Ben auf dieser Roadmap, bei der dir die Anstrengungen das Gefühl geben, etwas erreicht zu haben.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

MK, David Guetta, Dua Lipa, Ed Sheeran

Wiedergabeliste

  • Jungle

    Busy Earnin'

    Jungle
  • Blinding Lights

    Blinding Lights

    The Weeknd
  • More Than You Know

    More Than You Know

    Axwell /\ Ingrosso

Wiedergabeliste

  • Jungle

    Busy Earnin'

    Jungle
  • Blinding Lights

    Blinding Lights

    The Weeknd
  • More Than You Know

    More Than You Know

    Axwell /\ Ingrosso
  • Stop This Flame (Celeste x MK)

    Stop This Flame (Celeste x MK)

    Celeste, MK

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    6 min

  • cycling

    Cycling

    10 Bewegungen

    38 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%