
45 min Metal Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Charlotte Weidenbach
Cycling
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Los geht's! Keine Frage – diese rockige Playlist für Headbanger wird deine Kräfte mobilisieren und deine Leistung steigern.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Bad Omens, Evanescence, Disturbed, Bring Me The Horizon
Wiedergabeliste

Exit Wounds
Bad Omens
Dear Diary,
Bring Me The Horizon
Walk with Me In Hell
Lamb of God
Wiedergabeliste

Exit Wounds
Bad Omens
Dear Diary,
Bring Me The Horizon
Walk with Me In Hell
Lamb of God
Pain
Three Days Grace
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Cycling
10 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%







