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45 min Metal Ride

45 min Metal Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Charlotte Weidenbach

Cycling

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Join Charlotte Weidenbach for the 45 min Metal Ride, a music cycling class that will push your limits. Get ready to rage with a hardcore, head-banging playlist designed to increase your output and unleash your power. The class features rock music to keep you motivated throughout. Although the focus is on cycling, you will engage your hamstrings, quads, and glutes. This session is perfect for those who enjoy intense music and a challenging workout.

Explizit

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Metallica, Iron Maiden, Slipknot, Rammstein

Wiedergabeliste

  • Somewhere Back in Time (The Best of 1980 - 1989)

    Run to the Hills (1998 Remaster)

    Iron Maiden
  • Below

    The Past Is Dead

    Beartooth
  • A Decade of Destruction

    Jekyll and Hyde

    Five Finger Death Punch

Wiedergabeliste

  • Somewhere Back in Time (The Best of 1980 - 1989)

    Run to the Hills (1998 Remaster)

    Iron Maiden
  • Below

    The Past Is Dead

    Beartooth
  • A Decade of Destruction

    Jekyll and Hyde

    Five Finger Death Punch
  • Ride The Lightning (Remastered)

    For Whom The Bell Tolls (Remastered)

    Metallica

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    7 min

  • cycling

    Cycling

    10 Bewegungen

    37 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%