
45 min Low Impact Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Mayla Wedekind
Cycling
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+
Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad
App entdecken
Weitere Informationen
Join Mayla Wedekind for the 45 min Low Impact Ride, a class designed to give your joints a smooth ride while still giving you a good sweat. This low impact session is perfect for those recovering from an injury. The class features alternative music to keep you motivated throughout. Focused primarily in the saddle, it targets your glutes, hamstrings, and quads. Get ready for a balanced and engaging workout experience with Mayla.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Billie Eilish, Red Hot Chili Peppers, Hozier, Glass Animals
Wiedergabeliste

Heat Waves
Glass Animals
Someone New
Hozier
Don't Stop (Color on the Walls)
Foster The People
Wiedergabeliste

Heat Waves
Glass Animals
Someone New
Hozier
Don't Stop (Color on the Walls)
Foster The People
Feel It Still
Portugal. The Man
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
8 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%









