Direkt zum Inhalt
45 min Low Impact Ride

45 min Low Impact Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Jenn Sherman

Cycling

Peloton App

Zugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

App entdecken

Weitere Informationen

In diesen Kursen bleibst du meist im Sattel, ein anstrengendes aber auch gelenkschonendes Workout. Perfekt für jedes Level, insbesondere wenn du dich von einer Verletzung erholst.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Imagine Dragons, P!nk, Taylor Swift, P!NK

Wiedergabeliste

  • Some Mad Hope

    Come On Get Higher

    Matt Nathanson
  • Just Like Fire (From the Original Motion Picture "Alice Through The Looking Glass")

    Just Like Fire (From the Original Motion Picture "Alice Through The Looking Glass")

    P!nk, P!NK
  • Brother

    Brother (feat. Gavin DeGraw) (feat. Gavin DeGraw)

    NEEDTOBREATHE, Gavin DeGraw

Wiedergabeliste

  • Some Mad Hope

    Come On Get Higher

    Matt Nathanson
  • Just Like Fire (From the Original Motion Picture "Alice Through The Looking Glass")

    Just Like Fire (From the Original Motion Picture "Alice Through The Looking Glass")

    P!nk, P!NK
  • Brother

    Brother (feat. Gavin DeGraw) (feat. Gavin DeGraw)

    NEEDTOBREATHE, Gavin DeGraw
  • Heavier Things

    New Deep

    John Mayer

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    9 Bewegungen

    40 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%