
45 min Low Impact Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Jenn Sherman
Cycling
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In diesen Kursen bleibst du meist im Sattel, ein anstrengendes aber auch gelenkschonendes Workout. Perfekt für jedes Level, insbesondere wenn du dich von einer Verletzung erholst.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Imagine Dragons, P!nk, Taylor Swift, P!NK
Wiedergabeliste

Come On Get Higher
Matt Nathanson
Just Like Fire (From the Original Motion Picture "Alice Through The Looking Glass")
P!nk, P!NK
Brother (feat. Gavin DeGraw) (feat. Gavin DeGraw)
NEEDTOBREATHE, Gavin DeGraw
Wiedergabeliste

Come On Get Higher
Matt Nathanson
Just Like Fire (From the Original Motion Picture "Alice Through The Looking Glass")
P!nk, P!NK
Brother (feat. Gavin DeGraw) (feat. Gavin DeGraw)
NEEDTOBREATHE, Gavin DeGraw
New Deep
John Mayer
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
9 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%








