
45 min Low Impact Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Jenn Sherman
Cycling
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Join Jenn Sherman for the 45 min Low Impact Ride, a class designed to give your joints a smooth ride while still providing a good sweat. This low impact cycling session is spent primarily in the saddle, making it ideal for those recovering from an injury. Enjoy the rhythm of pop music as you pedal through the workout. Whether you are looking to ease back into exercise or prefer a gentler ride, this class offers a balanced approach. Don't miss out on this opportunity to ride with Jenn Sherman.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Imagine Dragons, Ed Sheeran, Coldplay, Maroon 5
Wiedergabeliste
I Saw
Matt NathansonFine By Me
Andy GrammerWake Up Call
Maroon 5
Wiedergabeliste
I Saw
Matt NathansonFine By Me
Andy GrammerWake Up Call
Maroon 5Hold on Forever
Rob Thomas
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
7 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%