
45 min Low Impact Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Corbin
Cycling
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Join Hannah Corbin for the 45 min Low Impact Ride, a class designed to give your joints a smooth ride while still giving you a good sweat. This low impact class is perfect for those recovering from an injury. Enjoy the ride with pop music to keep you motivated throughout the session. The focus is primarily in the saddle, ensuring a consistent and steady workout. Get ready to work your hamstrings, quads, and glutes in this engaging class.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Billy Joel, Sting, AC/DC, Bryan Adams
Wiedergabeliste

Englishman In New York
Sting
One Way Or Another (Remastered 2001)
Blondie
Don't Stand So Close To Me
The Police
Wiedergabeliste

Englishman In New York
Sting
One Way Or Another (Remastered 2001)
Blondie
Don't Stand So Close To Me
The Police
Movin' Out (Anthony's Song)
Billy Joel
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
11 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%







