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45 min Low Impact Ride

45 min Low Impact Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Hannah Corbin

Cycling

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Join Hannah Corbin for the 45 min Low Impact Ride, a class designed to give your joints a smooth ride while still providing a good sweat. This low impact session is ideal for those who are recovering from an injury. Enjoy the alternative music genre as you spend most of the class in the saddle. This class primarily focuses on ensuring a gentle yet effective workout. Get ready to ride with Hannah and experience a smooth and steady session.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Red Hot Chili Peppers, Calvin Harris, Ed Sheeran, Bruno Mars

Wiedergabeliste

  • Yes I Am

    I'm The Only One

    Melissa Etheridge
  • Ghost In The Machine (Remastered 2003)

    Every Little Thing She Does Is Magic

    The Police
  • Ultimate Hits: Rock And Roll Never Forgets (Remastered)

    Hollywood Nights (Remastered 2011)

    Bob Seger, Bob Seger & The Silver Bullet Band

Wiedergabeliste

  • Yes I Am

    I'm The Only One

    Melissa Etheridge
  • Ghost In The Machine (Remastered 2003)

    Every Little Thing She Does Is Magic

    The Police
  • Ultimate Hits: Rock And Roll Never Forgets (Remastered)

    Hollywood Nights (Remastered 2011)

    Bob Seger, Bob Seger & The Silver Bullet Band
  • Wildflowers

    You Don't Know How It Feels

    Tom Petty

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    5 min

  • cycling

    Cycling

    9 Bewegungen

    39 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%