
45 min Low Impact Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Emma Lovewell
Cycling
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Join Emma Lovewell for the 45 min Low Impact Ride, a class designed to give your joints a smooth ride while still giving you a good sweat. This low impact class is spent primarily in the saddle, making it ideal for those recovering from an injury. Enjoy the ride to the rhythm of alternative music, ensuring an engaging and motivating experience. Emma Lovewell will guide you through this session, focusing on providing a safe and effective workout. Don't miss out on this opportunity to stay active and keep moving.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Florence + The Machine, Noah Kahan, Christine and the Queens, Fleetwood Mac
Wiedergabeliste

iT
Christine and the Queens
Cosmic Love
Florence + The Machine
Manila
Maribou State
Wiedergabeliste

iT
Christine and the Queens
Cosmic Love
Florence + The Machine
Manila
Maribou State
Out of My League
Fitz and The Tantrums
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
11 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%








