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45 min Low Impact Ride

45 min Low Impact Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Emma Lovewell

Cycling

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Join Emma Lovewell for the 45 min Low Impact Ride, a class designed to give your joints a smooth ride while still giving you a good sweat. This low impact class is spent primarily in the saddle, making it ideal for those recovering from an injury. Enjoy the ride to the rhythm of alternative music, ensuring an engaging and motivating experience. Emma Lovewell will guide you through this session, focusing on providing a safe and effective workout. Don't miss out on this opportunity to stay active and keep moving.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Florence + The Machine, Noah Kahan, Christine and the Queens, Fleetwood Mac

Wiedergabeliste

  • Chaleur Humaine

    iT

    Christine and the Queens
  • Between Two Lungs

    Cosmic Love

    Florence + The Machine
  • Portraits Outtakes

    Manila

    Maribou State

Wiedergabeliste

  • Chaleur Humaine

    iT

    Christine and the Queens
  • Between Two Lungs

    Cosmic Love

    Florence + The Machine
  • Portraits Outtakes

    Manila

    Maribou State
  • Out of My League Collection

    Out of My League

    Fitz and The Tantrums

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    11 Bewegungen

    41 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%