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45 min Low Impact Ride

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45 min Low Impact Ride

45 min Low Impact Ride

Erstmals ausgestrahlt am 20/6/24

Charlotte Weidenbach

Cycling

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Join Charlotte Weidenbach for a 45 min Low Impact Ride. This class is spent primarily in the saddle to give your joints a smooth ride while still giving you a good sweat. Enjoy a low impact workout set to pop music, perfect for those recovering from an injury. The focus will be on your hamstrings, quads, and glutes. Don't miss this opportunity to ride with Charlotte and get a solid workout.

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Ed Sheeran, Bon Jovi, John Legend, Billy Joel

Wiedergabeliste

  • music

    Generation Rock

    Revolverheld
  • music

    Westerland

    Die Ärzte
  • music

    Ich will nicht nach Berlin

    Kraftklub
  • music

    Bad Habits

    Ed Sheeran
  • music

    Ich bin ich (Wir sind wir)

    Rosenstolz
  • music

    Poison

    Alice Cooper
  • music

    Atomic

    Blondie
  • music

    Paradies

    Die Toten Hosen
  • music

    The Reason

    Hoobastank
  • music

    Uptown Girl

    Billy Joel
  • music

    Complicated

    Avril Lavigne
  • music

    Livin' On A Prayer

    Bon Jovi
  • music

    All of Me

    John Legend

Wiedergabeliste

  • music

    Generation Rock

    Revolverheld
  • music

    Westerland

    Die Ärzte
  • music

    Ich will nicht nach Berlin

    Kraftklub
  • music

    Bad Habits

    Ed Sheeran
  • music

    Ich bin ich (Wir sind wir)

    Rosenstolz
  • music

    Poison

    Alice Cooper
  • music

    Atomic

    Blondie
  • music

    Paradies

    Die Toten Hosen
  • music

    The Reason

    Hoobastank
  • music

    Uptown Girl

    Billy Joel
  • music

    Complicated

    Avril Lavigne
  • music

    Livin' On A Prayer

    Bon Jovi
  • music

    All of Me

    John Legend

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    6 min

  • cycling

    Cycling

    10 Bewegungen

    38 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

  • Impressum

  • Positiver Einfluss und Inklusion

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  • Herstellergarantie und Peloton Rundum-Schutz

  • Datenschutzzentrum

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