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45 min K.Flay Indie Rock Ride

45 min K.Flay Indie Rock Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Christine D'Ercole

Cycling

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Join Christine D'Ercole for the 45 min K.Flay Indie Rock Ride. This music cycling class celebrates Pride with a special ride featuring a co-curated playlist with musician K.Flay. Enjoy alternative music as you pedal through the session. The class targets muscles including glutes, hamstrings, and quads. Get ready for an engaging and energetic ride with Christine.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

K.Flay, Halsey, Bishop Briggs, X Ambassadors

Wiedergabeliste

  • Zen

    Zen

    X Ambassadors, K.Flay, grandson
  • Celebrity Skin

    Celebrity Skin

    Hole
  • Birds of Prey: The Album

    Bad Memory

    K.Flay

Wiedergabeliste

  • Zen

    Zen

    X Ambassadors, K.Flay, grandson
  • Celebrity Skin

    Celebrity Skin

    Hole
  • Birds of Prey: The Album

    Bad Memory

    K.Flay
  • STFU!

    STFU!

    Rina Sawayama

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    6 min

  • cycling

    Cycling

    1 Bewegung

    38 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%