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45 min Jam Band Ride

45 min Jam Band Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Denis Morton

Cycling

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Join Denis Morton for the 45 min Jam Band Ride, a music cycling class that will have you moving to the rhythmic sounds of great rock bands. Clip in and dance it out as you pedal through this energetic session. This class focuses on engaging your hamstrings, quads, and glutes. Enjoy the rock music genre throughout the ride. No ticket required for this jam sesh!

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Phish, Goose, Umphrey's McGee, Billy Strings

Wiedergabeliste

  • Sigma Oasis

    Sigma Oasis

    Phish
  • Senor Boombox

    The Tunnel

    The Disco Biscuits
  • It's You

    Push & Pull

    Umphrey's McGee

Wiedergabeliste

  • Sigma Oasis

    Sigma Oasis

    Phish
  • Senor Boombox

    The Tunnel

    The Disco Biscuits
  • It's You

    Push & Pull

    Umphrey's McGee
  • Alive and Well

    All I Need (Live, 11.15.19)

    Goose

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    6 min

  • cycling

    Cycling

    7 Bewegungen

    38 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%