45 min Intervals Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Jess King
Cycling
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+
Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad
App entdecken
Weitere Informationen
Hier gibt es Anstrengungs- und Erholungsphasen im Wechsel. Diese Kurse fordern dich nicht nur körperlich, sondern auch mental heraus.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Major Lazer, DJ Snake, Dillon Francis, ODESZA
Wiedergabeliste
You Want It Darker (Solomun Remix)
Leonard CohenBlack Mascara.
RAYESAdesFakSHen
DBN Gogo, Benny Benassi, Thuto The Human
Wiedergabeliste
You Want It Darker (Solomun Remix)
Leonard CohenBlack Mascara.
RAYESAdesFakSHen
DBN Gogo, Benny Benassi, Thuto The HumanLet Go
Frou Frou
Kursplan
Warm-up
3 BewegungenCycling
15 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%