Direkt zum Inhalt
45 min Intervals Ride

45 min Intervals Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Charlotte Weidenbach

Cycling

Peloton App

Zugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

App entdecken

Weitere Informationen

Join Charlotte Weidenbach for the 45 min Intervals Ride, a class that features bursts of effort followed by recovery. This intervals ride will challenge you and strengthen your body. The music genre in this class is electronic, keeping you motivated throughout. Focus on working your glutes, hamstrings, and quads as you ride. Get ready to push yourself and enjoy a structured workout with Charlotte.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

CamelPhat, RY X, Joe Stone, Foals

Wiedergabeliste

  • Feel It

    Feel It

    BLR
  • La alegria (Mahmut Orhan Remix)

    La alegria (Mahmut Orhan Remix)

    Scott Rill, Yasmin Levy
  • Untold (Alex Banks Remix)

    Untold (Alex Banks Remix)

    RY X

Wiedergabeliste

  • Feel It

    Feel It

    BLR
  • La alegria (Mahmut Orhan Remix)

    La alegria (Mahmut Orhan Remix)

    Scott Rill, Yasmin Levy
  • Untold (Alex Banks Remix)

    Untold (Alex Banks Remix)

    RY X
  • Jetta GT

    Jetta GT

    Ackermann

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    5 min

  • cycling

    Cycling

    6 Bewegungen

    39 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%