Ride intervals and lift weights in this 45-minute Intervals & Arms Ride with Sam Yo, featuring pop music, Jog, Climb, Tabata and arm exercises with free weights.

45 min Intervals & Arms Ride | Peloton Cycling-Kurse

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Cycling

Intervalle

The 45 min Intervals & Arms Ride with Sam Yo features bursts of effort alternated with free weight segments. This intervals class is designed to challenge your mind and strengthen your body from the inside out. You'll work your hamstrings, quads, and glutes throughout the session. The class is set to a pop music soundtrack to keep you motivated. Join Sam Yo for a structured workout that will leave you feeling accomplished.

Leichte Hanteln

Musik

In this 20-minute indoor cycling workout, keep the beat as you pedal along to a pop playlist. Cody Rigsby leads you through this quick, effective, and fun ride that includes resistance intervals and cadence intervals with recoveries. Finish off the ride with a climb.

Ride to pop hits in this 20-minute Pop Ride with Cody Rigsby. Class includes Flat Road, Intervals, Recovery, Climb and Descending Recovery segments.

20 Min Pop Ride with Intervals & Climb - Cody Rigsby

Everything You Want

The Chase

Plenty Of Time

What I See

Your Hands on Me

Your Hands on Me (feat. Vicki Vox)

You = Trouble

Follow The Trail

NO CURVES

NO CURVES (feat. Molife)

Warm-up

Cool Down

20-Minute Pop Ride with Cody Rigsby Video

45 Min Intervals & Arms Ride with Tabata & Pop Hits - Sam Yo

We Got To Change

ATLAS (Deluxe)

Higher

A Kind of Magic (Deluxe Remastered Version)

One Vision (Remastered 2011)

The Remix

Alejandro (The Sound of Arrows Remix)

TEXAS HOLD 'EM

What Goes Around...Comes Around

What Goes Around...Comes Around (Radio Edit)

Curtain Call: The Hits

Lose Yourself (From "8 Mile" Soundtrack)

Human (Remixes)

Human (Armin van Buuren Club Remix)

You're Losing Me (From The Vault)

Upper Body

45 min Intervals & Arms Ride

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

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45 min Intervals & Arms Ride

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