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45 min Intervals & Arms Ride

45 min Intervals & Arms Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Mayla Wedekind

Cycling

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Join Mayla Wedekind for the 45 min Intervals & Arms Ride. This intervals class features bursts of effort alternated with free weight segments. The ride is designed to challenge you and strengthen your body. Enjoy the energetic electronic music throughout the session. Get ready for an engaging and dynamic workout!

Ausrüstung

  • Leichte Hanteln
  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

M.C. Hammer, Tiësto, Disclosure, Pitbull

Wiedergabeliste

  • XOXO (Music from the Netflix Original Film)

    You & Me (feat. Eliza Doolittle) [Flume Remix]

    Disclosure, Eliza Doolittle
  • The Business

    The Business

    Tiësto
  • Body Talk Pt. 1

    Dancing On My Own

    Robyn

Wiedergabeliste

  • XOXO (Music from the Netflix Original Film)

    You & Me (feat. Eliza Doolittle) [Flume Remix]

    Disclosure, Eliza Doolittle
  • The Business

    The Business

    Tiësto
  • Body Talk Pt. 1

    Dancing On My Own

    Robyn
  • Delirious (Boneless) (feat. Kid Ink)

    Delirious (Boneless) (feat. Kid Ink)

    Steve Aoki, Chris Lake, Tujamo, Kid Ink

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    7 min

  • cycling

    Cycling

    8 min

  • upper_body

    Upper Body

    4 min

  • cycling

    Cycling

    12 min

  • upper_body

    Upper Body

    5 min

  • cycling

    Cycling

    8 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 min